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手賤搜了下海豚音王子維塔斯的現狀….被嚇到了


還記得那個被譽為海豚音王子的維塔斯麼?
就是那個藍眼睛、高鼻樑的俄羅斯美男,曾經在春晚上高歌一曲征服了無數中國觀眾。
以前的他是這樣的:深邃的眼神、小小的臉蛋,兩排潔白整齊的牙齒分分鐘撩妹無數!
15228238733272367006a85.jpg 隨便拍張藝術照就能帥破天際,要是給他戴個假髮,也肯定是“絕世美女”。
15228238732449474083fc8.jpg 唱歌時的樣子雖然霸氣十足,但還是顛覆了我們對俄羅斯彪形大漢的固有印象。
15228238733440892e7dee1.jpg 然而,近日一則從西伯利亞傳來的訊息引起了健身小夥伴們的注意,說的是維塔斯閒來無事,竟然用發令槍打烏鴉,結果被拘留了。
但網友們關注的重點不在這件事本身,而是在看到電視畫面中那個發福到無法辨認的維塔斯時,很多人表示受到了跟烏鴉一樣的驚嚇!
正臉已經變成橢圓形了!
152282387324091e07439de.jpg 側面看,脖子也粗了好幾圈!
1522823873241e092c0c6b1.jpg 雖然法院判決是公正的,但你的蛻變在粉絲眼裡就是“違法”啊!
1522823873307cafea6fecb.jpg 1522823873594443f9e19cd.jpg 維塔斯此時內心一定在想:要是當初少打烏鴉,多擼鐵就好了!
1522823873691216182a795.jpg Sorry
我不認識這位胖寶寶

152282387388035bb3df3d7.jpg 雖然我們不能以貌取人,但維塔斯的這兩年的變化真的超乎想象,感覺現在的他才符合戰鬥民族爺們的標準體型啊,捂臉jpg
而與維塔斯形成鮮明對比的是,小鮮肉李現近日在朋友圈晒了一張自己兒時的胖照,跟現在帥氣有腹肌的他判若兩人。
很多網友都感嘆:胖子都是潛力股!
152282387380447b53baf9b.jpg 我們也把這句話送給維塔斯,希望他能在打烏鴉事件過後,能好好健身,變回以前那個帥到臉紅心跳的模樣!
當然,我們普通人平時更要多注意鍛鍊,尤其是過了30歲以後的男人,發福的速度會越來越快,稍不留神就會被厚厚的脂肪包裹住。
所以,除了力量訓練之外,今天再給大家帶來一套Tabata高強度間歇訓練。共五個動作,每個動作20秒,間隔15秒,連著做完為一組,組間休息3分鐘,做三組。
徒手深蹲

152282387386560c495c7e2.jpg 空中蹬車

152282387392998ff06132d.jpg 交叉蹲跳

15228238740962a1405e91c.jpg 登山者

15228238741945e08cf5356.jpg 左右弓步蹲

15228238742954836efb0b0.jpg 後踢腿跑

1522823874461125e2de59e.jpg 不想重蹈一胖毀所有的覆轍
就趕緊跟著教程燃起來吧
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錢夫人

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